cuisine · Healthy life

MANGE TES FRUITS ET LEGUMES : ma première tentative à faire fermenter des trucs

Dans le but ultime d’améliorer mes rendements métaboliques et digestifs (on sait tous de quoi ça parle, pas la peine d’élaborer), j’ai récemment commencé à m’intéresser aux effets des probiotiques sur l’organisme, au travers notamment des processus de fermentation de certains aliments. Traduit en language courant : j’ai commencé à faire grandir des bactéries pour pouvoir…… Continue reading MANGE TES FRUITS ET LEGUMES : ma première tentative à faire fermenter des trucs

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Les 15km de Woluwe-Saint Lambert – ou comment j’ai pris la confiance et ai mal aux pattes

Sup’ les gens ! Encore à chaud, et encore un peu dans le mal, voici mon retour sur les 15km de Woluwe-Saint Lambert, course à laquelle j’ai participé dimanche 14 mai 2017. Cette course est ma première course officielle depuis les Chariots of Fire, une course de 5km sur la plage ayant eu lieu à St-Andrews…… Continue reading Les 15km de Woluwe-Saint Lambert – ou comment j’ai pris la confiance et ai mal aux pattes

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Chroniques belges #3 – une visite inédite, et une deuxième semaine de Insanity MAX30

Hi ! 😊 Encore un peu de Bruxelles aujourd’hui ! Oui parce que la capitale de l’Union Européenne regorge de surprises cachées ! ~~~~ D’abors le conseil de viste inutile dans la mesure où se lieu magique n’est ouvert au public que trois semaines par an entre mi-Avril et début-Mai. Faut pas rater son coup donc. Avec le…… Continue reading Chroniques belges #3 – une visite inédite, et une deuxième semaine de Insanity MAX30

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Chroniques belges #1 – Déménager et le challenge Insanity 30 MAX

Début Avril 2017, le American Husband et moi-même avons déménagé en Belgique, à Bruxelles plus précisemment. En effet, le monsieur avait trouvé le job de ses rêves, et je n’avait toujours pas progressé en allemand (honte sur moi). Il était donc temps de s’envoler vers de nouveaux horizons, à seulement 1h30 en Thalys de Paris.…… Continue reading Chroniques belges #1 – Déménager et le challenge Insanity 30 MAX